ABB IF i rörelse

ABB IF:s föreningsstämma 2025 hålls tisdag 18 mars

Start kl 17.00 i Röda Rummet/Bellevue

Närvaro anmälan till att delta på årsstämman mailas senast 11 mars till info@abbif.se

Motioner ska vara inskickade senast den 4 mars via email till info@abbif.se

Under mötet bjuds det på kaffe och smörgås

Dagordning:

1. Val av ordförande för mötet
2. Val av sekreterare
3. Val av två justeringsmän
4. Styrelsens årsberättelse
5. Fråga om ansvarsfrihet
6. Motioner och frågor som av styrelsen hänskjutits till föreningsstämman1
7. Val av ordförande
8. Val av övriga ledamöter i styrelsen (se § 9)
9. Val av revisor
10. Val av valberedning: tre personer

11. Stadgeändring
12. Övriga ärenden

ABB IF Klassikerns arrangemangsdag för delmoment Skidor sker lördagen den 22 februari.

Om man inte kan detta datum, kan man skida på distans. Skiddelmoments skidperiod är 1/1 - 31/3.

Anmäl dig genom att maila:

info@abbif.se, senast 20/2 (detta för att veta hur mycket blåbärssoppa vi ska värma).

Bansträckning Lilla Klassikern 10 km, Stora Klassikern 20 km

Vid mål serveras kaffe & bullar och blåbärssoppa.

Start/anmälan från kl 10.00 vid Västerås Skidklubb vallastuga Rocklunda/konstsnöspåret, anmälan stänger 13.00, (man ”drop in” startar).

Priser i konstsnöspåret på Rocklunda säsongen 2024/2025: Dagkort vuxna (21 år och äldre) 75 kronor.

Var och en löser skidbiljett för att skida i spåret!

Dagkort kan betalas med Swish 123 677 99 12 vid starten.

Ni som har säsongskort medtag detta.

ABB IF-JOGGEN 2025 startar 7 maj
Ta med familj och vänner, motionera tillsammans!
Gå, lunka, löp - varje vecka!
- Samling 200 m norr om ABB Arena Nord.
Vid Rocklunda utegym.
- Individuell start / registrering 17.00 – 19.00.
- Bellevue sponsrar med saft vid målgång
- Kl 18.00 sker en extra aktivitet.
- Närvaropris utlottas 2 gånger*
- Arrangemanget slutar 19.00.

Läs mer under flik Arrangemang/ABB IF Joggen

Teknikkväll i spåret 30 januari 2025

14 stycken ABB-are kom till teknikkvällen igår. Mycket trevligt och bra spår!

ABB IF Klassikern 2025

ABB IF Klassikern ett uppskattat arrangemang för utövning av olika träningsformer över ett år

För årets Klassiker kan du välja, per delmoment, att antingen delta på ett specifikt arrangemang eller utföra delmoment på egen hand under angiven tidsintervall.

ABB IF Klassikern 2025 datum/perioder kan man läsa mer under flik arrangemang/ABB IF Klassikern.

ABB Klassikerns Stora Diplom genomför man 4 långa delmoment under året 2025.

ABB Klassikerns Lilla Diplom genomför man 4 delmoment med en eller flera korta sträckor.

Cirkelträning med Västerås Skidklubb

Vi på ABB IF är välkomna till cirkelträningen i Hamreskolans gymnastikhall, tordagar 19-20.30. Vi har tillgång till omklädningsrummen med duschar.

Kostnad 50kr/gång som betalas på plats via swish. Sista tillfället för säsongen är 18 april.

Info om träningen:

Styrketräning är ett mycket bra komplement till konditionsträningen. Vi tränar styrka och stabilitet vilket minskar skaderisk och ger förutsättningar för en förbättrad teknik. Detta bedrivs i form av cirkelträning som passar alla oberoende av ålder och ambitionsnivå. Alternativa övningar med olika svårighet finns på många stationer. Efter en kort uppvärmning startar cirkelträningen där vi kör 2*20 s på varje station med 20s vila. Om tid finns avslutar vi med plankan i olika varianter.

ABB IF Vårtermin!

ABB Hallens aktiviteter Lunchjympa, Pensionärsjympa, Familjejympa, Bolagstimmar och ABB IF:s aktiviteter i Bellevue Bowling, ”Drop in” spel Badminton, Bordtennis Paddel, Tennis och Squash.

Vårtermin  i ABB Hallen 2025

Tre gympa erbjudanden:

FÖR ATT DELTA ATT GYMPA MÅSTE MANLÖSA ETT MOTIONSGYMPA KORT SOM KOSTAR 300 kr/15 gånger

SOM MAN KÖPER I BELLVUES CAFÈTERIA.

Lunchjympa måndagar kl 11.30-12.30 start 20 januari

ABB IF Seniorjympa torsdagar kl 10.00-11.00 Start 23 Januari

Familjejympa söndagar 10.00-11.00 Start 26 januari 

Träna på Bellevue

Träna Badminton, Bordtennis, Bowling, Squash, Tennis eller gymma på Bellevue! Nyttja din friskvårdspeng för vad det kostar. Som anställd på ABB - ABB IF medlem i Västerås kan du hämta ut ett rabattkort på Bellevue gällande banhyror,

varor i Bellevueshop 20%  och caféteria 10%, abonnemang 10%.