Hösttermin startar vecka 35.
Timmarna kan ställas in om något stort arrangemang anordnas i hallen, då meddelas det i tid.
Måndag | Tisdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lördag | Söndag | |
07.00-08.00 | Cranes | ||||||
08.00-09.00 | |||||||
09.00-10.00 | |||||||
10.00-11.00 | Pens Jympa | Familjejympa | |||||
11.00-12.00 | |||||||
12.00-13.00 | 11.30 Jympa | ||||||
13.00-14.00 | |||||||
14.00-15.00 | |||||||
15.00-16.00 | |||||||
16.00-17.00 | Robotics | ||||||
17.00-18.00 | Robotics | ||||||
18.00-19.00 | Robotics | Electrification | |||||
19.00-20.00 | |||||||
20.00-21.00 | Trainees | ||||||
21.00-22.00 | Trainees |
Motions jympa i ABB Hallen hösten 2023
Jympa är allroundträning i suverän tränings form, funktionell och enkel att hänga med i. På en timme får du träna allt: styrka, kondition och rörlighet. Träningskänslan och lusten att röra sig föds ur musiken.
Jympa Medel
Passar dig som vill träna styrke- och konditionsövningar i medel tempo. Tyngre övningar varvas med lättare och hopp varvas med hoppfria steg.
Måndagar: 11.30-12.30 ledare - Rosa Martinsson
Pensionärsjympa
Pass med anpassade styrke- och konditionsövningar, man tränar alltid efter egen förmåga.
Torsdagar kl 10.00-11.00 ledare - Rosa Martinsson
Familjejympa
Fokus ligger på att röra sig och ha kul, barn lämplig ålder 2 – 6 år och vuxna tillsammans. Den grundmotoriska träningen kommer på köpet. Jympan uppmuntrar barnens naturliga och spontana förhållningssätt till rörelse.
Söndagar 10.00-11.00 ledare Rosa Martinsson & Maud Högman
Copyright © ABB IF Västerås 2021