Jympa

Arrangörsansvarig
Rosa Martinsson, info@abbif.se

För att delta i dessa jympor krävs ett JYMPAKORT 15 gånger kostar 300 kr, som man köper i Bellevues Caféteria.

Aktivitet
Jympa är allroundträning i suverän tränings form, funktionell och enkel att hänga med
i. På en timme får du träna allt: styrka, kondition och rörlighet. Träningskänslan och
lusten att röra sig föds ur musiken. ABB IF:s jympa varianter är Medel-, Pensionärs-
och Familje-jympa.

Motionsgympa 
Passar dig som vill träna styrke- och konditionsövningar i medel tempo. Tyngre
övningar varvas med lättare och hopp varvas med hoppfria steg.​
Måndagar 11.30-12.30, ledare Rosa Martinsson, höstterminstart 2024 sker 26/8.

Pensionärsjympa
Styrke- konditionsövningar anpassad för pensionärer
Torsdagar: 10.00-11.00 ledare Rosa Martinsson, 2024 höstterminstart 29/8.

Familjejympa 
Fokus ligger på att röra sig och ha kul, barn lämplig ålder 2 – 6 år och vuxna
tillsammans. Den grundmotoriska träningen kommer på köpet. Jympan uppmuntrar
barnens naturliga och spontana förhållningssätt till rörelse. 
Söndagar: 10.00-11.00, ledare Rosa Martinsson, Maud Högman

Hösttermin 2024 start 1/9. 

Plats
ABB Hallen